HaBen adenoids machen Sie schnarchen

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Die Grundlagen des Schnarchens

Schnarchen ist ein Häufige Erkrankung, sterben jeden treffen Kann, obwohl es häufiger Bei Männern und Menschen Auftritt, sterben übergewichtig Sind. Schnarch Hut Eine Tendenz, mit zunehmendem Alter verschlechtern.

Gelegentliche Schnarchen ist in der Regel nicht sehr ernst und ist vor Allem ein Ärgernis für Ihr Bett Partner. , Ideal Für einen gewöhnlichen Schnarcher Sind jedoch nur stören Sie nicht sterben Schlafmuster von Denen nah ein ihnen, Aber Sie Auch Ihre Eigenen Schlafqualität beeinträchtigen. Medizinische Versorgung Wird oft benötigt für gewöhnlichen Schnarcher (und ihre Angehörigen) Eine gute Nachtruhe bekommen.

Was sind sterben Ursachen Schnarchen?

Schnarch Tritt auf, Wenn Die Strömung von Luft Durch den Mund und sterben Nase körperlich behindert Werd. Der Luftstrom Kanns Durch Eine Kombination von Faktoren, einschließlich behindert werden:

  • Verstopfte Nasenatemwege: Einige Leute schnarchen nur während der Allergie-Jahreszeiten oder ,, ideal Eine Sinus-Infektion HABEN. Deformitäten der Nase, Wie eine krumme Nasenscheidewand (Eine Strukturelle veränderung in der Wand, sterben ein Nasenloch von der Ande trennt) oder Nasenpolypen Können Auch dazu Führen, Verstopfung.
  • Schlechte Muskeltonus in der Kehle und Zunge: Hals- und Zungenmuskulatur Können zu entspannt sein, sie zurück in sterben Luftröhre zu kollabieren und gefallen Lässt sterben. Dies kann-DM aus Tiefschlaf Führen. Alkoholkonsum, und sterben verwendung von Einigen Schlaftabletten. Normales Altern verursacht Eine weitere Entspannung dieser Muskeln.
  • Sperrige Kehle Gewebe: Übergewicht Kann sperrig Kehle Gewebe verursachen Werd. Auch Kinder mit Grossen Mandeln und Polypen oft schnarchen.
  • Lange Weichen Gaumen und / oder Zäpfchen: Ein langer Weichen Gaumens oder Eine lange Uvula (das baumelnde Gewebe Hinter dem Mund) Kann sterben öffnung von der Nase bis zum Hals verengen. Wenn diese Strukturen vibrieren und stoßen gegen Eine andere Wird Atemwege blockiert sterben, so dass das Schnarchen.

Gesundheitsrisiken mit Schnarchen Verbunden Sind

Gewöhnlicher Schnarcher Kanns MIT Einems Risiko für ernsthafte gesundheitliche Probleme, einschließlich Schlafapnoe obstruktiven der. Schlafapnoe verursacht Mehrere Probleme, einschließlich:

  • Unterbrechungen der Atmung (Dauer von wenigen Sekunden bis Minuten) während des Schlafs verursacht Durch Teilweise oder Vollständige Blockierung oder Verstopfung der Atemwege.
  • Häufiges Erwachen aus dem Schlaf, Auch, ideal es nicht Erkennen Kann.
  • Licht schlafen. Aufwachen so viele Male pro Nacht stört das normale Muster des Schlafes mehr Zeit verursacht in Leichten Schlaf aufgewendet Werden als in der restaurativen, tiefer Schlaf.
  • Belastung für das Herz. Längerer leidet obstruktive Schlafapnoe Führt oft zu bildenden höheren Blutdruck und Kanns Vergrößerung des Herzens, MIT Einems bildenden höheren Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall Führen.
  • Schlechte Nachtruhe. Gesenke Führt zu Schläfrigkeit während des Tages und Kanns mit Ihrer Lebensqualität beeinträchtigen und das Risiko für Autounfälle zu erhöhen.

WebMD Medical Reference Bewertet von Melinda Ratini, DO, MS am 16. Mai 2014

Quellen

American Academy of Otolaryngology — Head and Neck Surgery.

National Sleep Foundation.

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