Glückliche Paare Wie halten Sie Ihre …

Glückliche Paare Wie halten Sie Ihre …

Glückliche Paare Wie halten Sie Ihre ...

Glückliche Paare: Wie Sie Ihre Beziehung gesund zu halten

Romantische Beziehungen Sind wichtig für unser Glück und Wohlbefinden. Doch mit mehr als 40 Prozent der Neuen Ehen in Einer Scheidung Endet, ist es klar, Dass sterben Beziehungen Angebote Angebote Angebote Angebote sind nicht immer einfach. 1 glücklicher Gibt es Schritte, Sie ergreifen Infos FINDEN Sie Ihre romantische Partnerschaft in gutem Zustand zu halten sterben.

Im Gespräch offen

Kommunikation ist ein Kernstück der Gesunden Beziehungen. Gesunde Paare machen Zeit ANALYTICA, in regelmäßigen Abständen zu meinungen in. Es ist wichtig, um mehr als nur Kindererziehung und Pflege der Haushalt jedoch zu sprechen. Probieren Sie ein paar Minuten pro Tag verbringen tiefer oder Persönliche Themen zu diskutieren, um anzeigen anzeigen anzeigen anzeigen Ihren Partner langfristig in verbindung zu bleiben.

Das bedeutet nicht, Sie sollten sterben Erziehung Schwierige Themen zu vermeiden. Halten Sie Bedenken oder Probleme Selbst Kann Groll züchten. Bei schwierigen Themen zu diskutieren, obwohl, lohnt ES Sich, freundlich zu sein. Forscher HaBen herausgefunden, sterben Dass Kommunikation Stil ist wichtiger als Verpflichtungs-Ebenen, Persönlichkeitsmerkmale oder belastende EREIGNISSE im Leben in der Vorhersage, ob glücklich verheiratete Paare zur Scheidung weitergehen Werd. Insbesondere negativen Kommunikationsmuster Wie Wut und Verachtung Sind zu Einer erhöhten Wahrscheinlichkeit Einer Aufspaltung Verbunden. 2

Meinungsverschiedenheiten Sind Teil Jeder Partnerschaft, Aber einige Kampfstile Sind BESONDERS Schädlich. Paare, sterben während der Argumente destruktives verhalten Verwenden — Wie Schreien, den Rückgriff auf Persönliche Kritik oder aus der Diskussion zurückzuziehen — eher zu brechen als Paare Sind, sterben Konstruktiv kämpfen. Beispiele für konstruktive Strategien für sterben Meinungsverschiedenheiten zu losen, umfassen Versucht, um genau herauszufinden, Krieg Ihr Partner das Gefühl, zu hören, seine Sicht und Versucht, zu bringen IHN oder sie zum Lachen. 3

Halten Sie es interessant

Zwischen Kinder, Karriere und ausserhalb Verpflichtungen, Kann es sein Schwierig, zu IHREM Partner in verbindung zu bleiben. Dennoch Gibt es gute Gründe, Mühe zu machen Sich sterben. In Einer Studie, zum beispiel, fanden Forscher Paare, sterben Langeweile während ihrer siebten Ehejahr gemeldet gerechnet gerechnet gerechnet gerechnet wurden Deutlich Weniger zufrieden mit Empfehlung: Ihren Beziehungen neun Jahre später. 4

Um sterben Dinge interessant, planen einige Paare Regelmässig Datum Nächte. Auch Termine Konnen alt werden, obwohl ,, ideal Immer einen Film oder gehen in zu der das Restaurant Gesamten gleich. Experten empfehlen, aus Routine zu brechen und neue Dinge auszuprobieren der — ob das Tanzen geht, zusammen Eine Klasse oder Verpackung ein Picknick am Nachmittag nehmen.

Intimität ist Auch ein Wichtiger bestandteil der Romantischen Beziehungen. Einige beschäftigt Paare FINDEN es hilfreich, Sex zu planen, INDEM es Auf dem Kalender setzen. Es kann nicht in roter Tinte geschrieben Zu haben, Aber sterben Zeit für Eine intime Begegnung beiseite hilft sicherzustellen, Dass Ihre körperlichen und emotionalen bedürfnisse Erfüllt Werden spontan.

Wann sollten Paare Hilfe suchen?

JEDE Suche Beziehung hat Höhen und Tiefen, Faktoren Aber einige Sind eher als andere Unebenheiten in Einer Beziehung zu erstellen. Finanzen und Erziehung entscheidungen Schaffen oft Konflikte wiederkehr, zum beispiel. Ein Zeichen für ein Problem Wiederholt HaBen Versionen des gleichen Kampf über und über. Kommunikation zu verbessern und gesunde Art und Weise zu Bewegen, über den Konflikt zu FINDEN In solchen Gefallene können Psychologen Paaren helfen, sterben.

Sie Müssen nicht warten, bis Eine Beziehung Anzeichen von Schwierigkeiten vor der Arbeit Ihrer Gewerkschaft zu Stärken zeigt. Familienbildungsprogramme, sterben Fähigkeiten Wie gute Kommunikation, Effektive Zuhören und Umgang mit Konflikten lehren gerechnet gerechnet gerechnet gerechnet wurden, um das Risiko zu verringern Einer Scheidung gezeigt.

Wenn Sie professionelle Hilfe zu verbessern oder sterben Stärkung Ihrer Beziehung möchten, Verwenden Sie Psychologin Locator APA EINEN Psychologen in Ihrer Nähe zu FINDEN sterben.

Zusätzliche Ressourcen

Referenzen

1 Kreider, R. M. (2005). Anzahl, Zeitpunkt und Dauer der Ehen und Scheidungen: 2001. Current Population Reports. Washington, DC: US-Census Bureau.

2 Lavner, J. A. & Bradbury, T. N. (2012). "Warum Auch zufrieden Jungvermählten gehen schließlich zur Scheidung?" Journal of Family Psychology, 26 (1): 1-10.

3 Birditt, K. S. Brown, E. Orbuch, T. L. und McIlvane, J. M. (2010). "Familienkonfliktverhalten und Auswirkungen auf Scheidung mehr als 16 Jahren sterben." Journal of Ehe und Familie, 72 (5): 1188-1204.

4 Tsapelas, I. Aron, A. und Orbuch, T. (2009). "Familien Langeweile prognostiziert jetzt Weniger Zufriedenheit 9 Jahre später." Psychological Science, 20 (5): 543-545.

Dank Psychologen Robin S. Haight, PsyD und Dan Abrahamson, PhD, der Mit diesem Artikel Unterstützt.

Der Volltext der Artikel von APA-Hilfe Kann der American Psychological Association gegeben für nicht-Kommerzielle Begünstigte Begünstigte mit Begünstigte Begünstigte Zwecke Kredit vervielfältigt und verbreitet Werden. Alle Elektronischen Reproduktionen Einander Link zum Original— Artikel-Gesetz über die APA-Hilfe. Alle Ausnahmen, einschließlich Exzerpieren, paraphrasiert oder wiedergabe in Einems kommerziellen Arbeit, Müssen An die APA schriftlich präsentiert. Bilder von der APA-Hilfe kann nicht reproduziert Werden.

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE

  • Ist Ihre Beziehung neu benötigen, Müssen Eine Beziehung.

    Quelle: Africa Studio / Beenden So nah, sie langfristige Beziehungen Entwickeln Sich im laufe der Zeit, Änderung der grundlegenden möglichkeiten. Einige Änderungen Sind zum Besseren, wie …

  • TREIBHAUS HEATERS — HALTEN SIE IHRE …

    Live-auf der Spitze des Berges Everest und Müssen einige Treibhaus-Heizungen in der Lage, Eine stabile Temperatur für Ihre Pflanzen auf unter Null Bieten? This Gewächshausheizungen bieten …

  • Folgen halten Ihre pinkeln …

    Folgen Ihrer pee halten? Ich frage mich, sterben, ideal für Leute aus nicht gehen pinkeln sterben Kann. Wie lange Kanns Eine Person gehen, ohne pinkeln, und, ideal für this Linie überqueren, was wird dann …

  • Lebensmittel, sterben Ihre Gelenke halten …

    Lebensmittel, sterben halten Wird Ihre Gelenke gesund Es ist zwingend Notwendig, den Richtigen Kraftstoff im Tank-zu bringen, das heißt, essen Die richtige Ernährung (ausgewogen, voll von Obst und …

  • Färben Sie Ihre Pergola mit diesen …

    Färben Sie Ihre Pergola Mit Diesen Schatten liebende Pflanzen Färben Sie Ihre Pergola mit Diesen Schatten Pflanzen Mit viel schöne möglichkeiten Lieb, um Ihre Veranda oder Pergola von …

  • Paare Arzneimitteltherapie, Drogen-Reha-Plätze.

    Paare «Drogentherapie If you Ihr Partner Missbrauch Drogen zusammen und, nicht allein Sind Sie. Es ist üblich, für Personen, substanzen missbrauchen Freunde mit, das Datum zu machen oder sterben …