GERD Hilfe für Sodbrennen und andere …

GERD Hilfe für Sodbrennen und andere …

Ugh … Sodbrennen wieder? If das Ihr Mantra nach den Mahlzeiten oder Wie sie einschlafen, Infos FINDEN Sie unter gastroösophagealen Reflux (GERD) HABEN.

In GERD, schwächt das Ventil Zwischen den Unteren Speiseröhre und des Magens. Auf this Nahrung und Magensäure Bis manchmal Weise Konnen in sterben Speiseröhre zurück. Das Planen-Plan Plan Ergebnis IST in der Regel ein brennendes Gefühl Hinter dem Brustbein oder Sodbrennen. Aber GERD can andere symptome Auch verursachen: Heiserkeit, Schmerzen in der Brust, ein Trockener Husten, das Gefühl, Dass Essen in der Kehle gefangen Werd.

Ein Problem für alle Altersgruppen

GERD Kann in Jedem Alter Entwickeln — während der Kindheit, Jugend, Erwachsenenalter oder erst spät im Leben. Es ist nicht von den Genen, Ihre Rasse oder Ihre Arbeit verursacht.

Das Problem ist, Dass, WENN Ihre GERD nicht Behandelt Wird, ist es langfristige Probleme verursachen Können. Sores und Narben in der Speiseröhre zu Kanns Schwierig schlucken, und das Risiko von Speiseröhrenkrebs erhöht, Stellt fest, Thoraxchirurg Cleveland Clinic Siva Raja, MD, PhD.

Glücklicher Gibt es viele möglichkeiten, symptome zu lindern sterben. Der erste schritt Ist es, einige Änderungen in Ihrer Essgewohnheiten und Lebensstil zu machen.

Änderungen des Lebensstils

  • Schuppen überflüssigen Pfunde. If you übergewichtig Sind, Kann das Fett auf den Bauch drucken, Zwingt sterben Säure Zurück in die Speiseröhre. «Übergewicht Kanns Auch das Ventil between der Speiseröhre und Magen verursachen zu öffnen, Wenn Es nicht in mehr Reflux», sagt Cleveland Clinic Gastroenterologen Scott Gabbard, MD.
  • Beenden Sie Tabak. Nikotin von Zigaretten oder Kautabak Kann den Muskel between Magen und Speiseröhre schwächen. Das Rauchen ist GERD-symptome gezeigt zu verbessern.
  • Schlafen Auf einer schiefen Ebene. «Eine Neigung Keilkissen Mit GERD in der Nacht zu reduzieren», sagt Dr. Gabbard. «Einlegen von Blöcken Unter dem Kopf des Bettes Kanns Auch GERD-symptome helfen.»
  • Lassen Sie Raum zum Atmen. Tragen Sie Kleidung, sterben passen und Graben gut nicht in der Taille. Alles, was den Druck auf den Bauch LEGT — Körper slimmers Eingeschlossen — Säure aus dem Magen in sterben Speiseröhre Zwingen Kanns.

Tipps für das Essen mit GERD

  • Nicht hinlegen DANACH. «Achten Sie darauf, Dass Sie für mindestens Zwei Stunden aufrecht bleiben nach allen Mahlzeiten», rät Dr. Gabbard. Und hör auf mindestens Zwei Stunden Vor dem Schlafengehen zu essen. Das gibt IHREM Magen eine Chance, so that sterben Säure zu entleeren wird nicht in sterben Speiseröhre waschen.
  • Hände weg von Lebensmitteln, sterben Ihre Sodbrennen auslösen. Jeder hat bestimmte Lebensmittel, sterben Ihre Sodbrennen symptome verschlimmern. Schokolade, Kaffee, Zitrusfrüchte, Tomaten, Alkohol und fetthaltige Lebensmittel Sind Häufige Auslöser. Halten Sie ein Ernährungstagebuch für Eine Weile ,, ideal für nicht sicher Sind, Welche Lebensmittel Sind Ihre Auslöser.
  • Essen Sie kleine Mahlzeiten, langsam. Essen zu viel oder zu schnell Kann Säure aus dem Magen in sterben Speiseröhre zu erzwingen.

Wie medizinische Therapie kann helfen

If Ernährung und Lebensstil Änderungen nicht Ihre symptome zu lindern, versuchen STERBEN Nahme-the-counter Antazida, Säure-Reduzierungen oder Kombination Medikamente. Dann vereinbaren Sie einen Termin MIT IHREM Arzt zu Sehen. «Medizinische Therapie immer noch recht EFFEKTIV ist, Reflux und einige Komplikationen der Reflux bei der Behandlung», sagt Dr. Raja.

Es ist wichtig, Empfehlung: Ihren Arzt aus drei Grunden, um zu Sehen:

  1. Ihr Arzt Kann Ihre symptome stellen Sie sicher, nicht Durch ein anderes Problem als GERD verursacht.
  2. Ihr Arzt Kann Medikamente verschreiben, sterben Dass anzeigen Empfehlung: Ihren Magen Produzieren Weniger Säure machen oder sterben Muskeln between Magen und Speiseröhre stimulieren Schrumpfen.
  3. Mit der Neuen Forschung, sterben langfristige Antazida Therapie zeigen, Kann Vitamin B12 und Magnesiummangel Führen. Ihr Arzt Kann niedrigere Dosen verschreiben und Sie auf Mögliche Probleme zu überwachen.

If zu prüfen, Chirurgie

«In Einer sehr ausgewählten Gruppe von Patienten, Anti-Reflux-Betrieb bleibt Eine wirksame Option GERD-symptome zu lindern», sagt Dr. Raja.

Sterben häufigste Betrieb für GERD ein Fundoplikatio genannt ist. Der Chirurg hüllt Oberen Teil des Magens Höhle um den Unteren Teil der Speiseröhre und näht sie EINEN Ort und Stelle. Stirbt das Ventil between Magen und Speiseröhre, so that less Säure wäscht wieder nach oben erschafft.

Manchmal ist GERD Durch Eine Hiatushernie verursacht (WO Magen der Brusthöhle hineinragt Teilweise sterben). In of this Situation zu verringern, medizinische treatment Säure helfen Kann. Aber Wenn Es doesn t, Dann Kanns Hernienchirurgie Wirksam zu sein, sagt Dr. Raja.

Eine Dauerhafte Lösung

Der Betrieb ist sehr EFFEKTIV in der langfristig. Ein neues Fünfjahresstudie von ETWA 800 Menschen mit GERD gefunden, Dass diejenigen, sterben Betrieb had Eine bessere Gesundheit und Lebensqualität berichtet als diejenigen, sterben Medikamente Nahm und Ernährung und Lebensstil Änderungen vorgenommen.

Dr. Raja SAGT, Dass da JEDE Betrieb Risiken Trägt, ist es s wichtig, alle other Behandlungsmöglichkeiten HaBen Keinen einfluss auf zu versuchen.

«Für das beste planen Planen Plan Ergebnis, stellen Sie sicher, Dass Sie von Einem erfahrenen Arzt in Einems Zentrum Eine Gründliche Aufarbeitung, sterben ein hohes Volumen ein Patienten MIT GERD Behandelt», sagt er.

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