Der Umgang mit chronischen Schmerzen, mit Rückenschmerzen zu tun HABEN.

Der Umgang mit chronischen Schmerzen, mit Rückenschmerzen zu tun HABEN.

Der Umgang mit chronischen Schmerzen, mit Rückenschmerzen zu tun HABEN.

Beschwerden und Schmerzen Sind ein Teil des Lebens. Aber sterben, ideal für Schmerzen nicht verschwinden, Kann es leicht zu Einems krisen laufenden, Unerwünschte geworden und schwer zu leben. Manchmal Bieten wiederholte Arztbesuche wenig bis gar keine Erleichterung. Oder nur, Wenn Ein Schmerzsymptom nachlässt, noch Erscheint. Diese Kanns Eine gute Zeit zu Einem Therapeuten sprechen zu betrachten.

Eine Wachsende Zahl von Therapeuten Zählen Sich als Geist-Körper-Spezialisten, Menschen zu helfen, Arbeiten Durch Anspannung und Stress chronischen Schmerzen -bezogene. zu Einigen als Tension myoneural Syndrom (TMS) Bekannt. Viele Solcher Therapeuten versammeln Sich im März auf der L. A. Mindbody-Konferenz. Alan Gordon, LCSW, ein Konferenzmoderator, sprach mit mir per E-Mail über TMS-how identifiziert ist und Wie es Behandelt.

Was ist Und wie TMS jemand wissen, ob sie es HABEN?

Tension myoneural-Syndrom (TMS) ist ein Begriff, der von Dr. John Sarno des NYU Medical Center geprägt. Einfach ausgedrückt, bedeutet stirbt, Körperliche Schmerzen, sterben das Planen der Planen-Plan Plan Ergebnis psychologischen Ursachen und nicht strukturellen Ursachen ist.

Wer je hätte Kopfschmerzen oder Bauchweh als Folge von Hut TMS erlebt Stress. Die Für Meisten, geht der Schmerz weg Innerhalb Eines Tages oder zwei, Aber für einige ist es Eine chronische Erkrankung. Chronische Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, fibromyagia, Karpaltunnelsyndrom, und viele andere bedingungen, sterben als mit strukturellen Ursachen Häufig gedacht Werden, Sind oft TMS.

Viele meiner Klienten prallte um von Arzt jahrelang für den Arzt, nicht in der Lage Linderung für Ihre chronischen Schmerzen zu FINDEN. Normalerweise kommen sie TMS Auf als sterben diagnostizieren letztes Mittel, JEDE Behandlung Durch physikalische Therapie Magneten Zu den südamerikanischen Schamanismus erschöpft Zu haben.

Um MIT TMS, Körperliche Ursachen der Schmerzen diagnostiziert Werden Muss ausgeschlossen Werden. Dies Kann Schwierig sein, da viele Ärzte EINEN Bandscheibenvorfall diagnostiziert Werden, zum beispiel als Quelle von Rückenschmerzen, WENN es eigentlich ein Zufallsbefund. Wenn Sie chronische Schmerzen HABEN, Physikalischen Therapie nicht reagiert hat, vor Allem ,, ideal für ein High-Stress oder hart-auf-yourself Person eingeben, Infos FINDEN Sie unter TMS HaBen sterben.

Was ist sterben Behandlung für TMS?

Mit TMS, der Schmerz ist Wie ein Feueralarm, das geht ab: ärgerlich, ablenkend, Aber letztlich ist es da, um sie wissen zu lassen, Dass etwas nicht in Ordnung ist.

Einer der WICHTIGSTEN Schritte, um von TMS wiederherzustellen, ist bedeutung des Schmerzes neu zu fassen sterben. Die körperlichen symptome, schrecklich, Wie sie Sich Fühlen Kann, Dienen oft als Wegweiser zu unadressierten Fragen.

Vielleicht Sind Sie ein Perfektionist und auf Sich selbst endlos Druck setzen, oder Vielleicht Sind Sie Ihr eigener schlimmster Kritiker und Sich Ständig abzureißen. Dieses Verhaltensmuster Kanns Eine Menge innerer Unruhe erzeugen. Die Bewältigung dieser Sind zugrunde liegenden Konflikte zur Erholung von wesentlicher bedeutung.

Viele Menschen sterben Von den Schmerzen zu erholen kommen bei IHREM Ausbruch in der Verkleidung als Segen zu Sehen, Wie es sie Zwingt, Fragen zu stellen, sterben sonst nicht bestätigten gegangen wäre.

Können Sie ein beispiel Dafür GEBEN, Wie das funktioniert?

Als ein beispiel Mit vielen der TMS Klienten, sterben ich gearbeitet habe erhoben gerechnet gerechnet gerechnet gerechnet wurden, zu glauben, Dass es nicht in Ordnung ist, Wut auszudrücken. Als sie Durch das Leben gehen, bekommen diese Starken Gefühle tief unten geschoben. Vermeidung von Konfrontation um jeden Preis, Werden Sie "Menschen pleasers" und Durch durch: Die perfekte Freund ,, ideal Eine Fahrt zum Flughafen um 04.00 Uhr.

Obwohl się diese unerträglichen Gefühle zu verwerfen Möchte, ist der Zorn Realen und Durcheinander kommen. Verweigert direkten Ausdruck, sterben Gefühle oft manifestieren Indirekt als Fibromyalgie-symptome, oder Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen; etwas den Fokus weg von Diesen inakzeptablen Gefühle zu nehmen.

Wohlgemerkt, das ist alles, bewusstlos. Niemand Wählt körperlichen Schmerz über Schmerzhafte Gefühle, Unsere Gedanken einfach nicht abstimmen Auf uns solche Dinge.

Um den Schmerz zu losen, Einer der WICHTIGSTEN Schritte ist es, Eine verbindung Zwischen den körperlichen Symptomen zu FINDEN und sterben zugrunde liegenden Emotionen. Vielleicht ist Ihr Rücken aufflammt ,, ideal für ein FAMILIEN Geld leihen, oder, ideal für Ihr Baby Wacht Mann in der Mitte der Nacht. Diese Dinge Kann Wut erzeugen, ES obwohl oft unentdeckt.

Sobald Eine verbindung zwischen Diesen schwierigen Gefühlen und DM phyiscal Schmerzen festgestellt Wurde, ist es wichtig, das Bewusstsein für Gefühle zu Werden, WENN sie kommen, und nach und nach lernen, sie besser zu tolerieren sterben. Letztlich Wie ein Leuchtturm in der Nacht, Wird der Schmerz Eine Anleitung: "Okay, mein Rücken tut weh. Etwas los ist. Wie fühle ich mich?"

In additon Wut, Schuldgefühle, Hilflosigkeit, abhängigkeit, Trauer oder "nicht das Gefühl gut genug" Kanns TMS Führen.

Wegen der emotionalen Spannung, sterben Sich Ergibt, ist es nicht verwunderlich, Dass viele Menschen, TMS Schmerzen sterben Entwickeln Sind perfektionistisch, Sich selbst Gestellt selbstkritisch und viel Druck auf. Obwohl diese Züge in der Außenwelt zum Erfolg Führen, Gibt es einen oft zu Preis intern zahlen.

Nur machen sterben verbindung zwischen Unerwünschte Gefühle und Schmerzen macht Schmerzen weggehen? Wirklich?

Für einige ist der herstellung verbindung zwischen Unerwünschte Gefühle und körperlichen Schmerzen ausreichend der symptome loszuwerden. Für andere Wird intensivere emotionale Exploration benötigt, um Wirklich sterben zugrunde liegenden Probleme auszuspülen.

Ich habe Kunden Hatten in der Lage Waren sterben, Ihre Schmerzen nach Einigen Wochen zu beseitigen, während andere Mehrere Jahre in anspruch Nahm.

Obwohl der Zeitplan Andert, erholen Sich sterben Meisten Menschen. Retrospektive Tat drei Studien In der gerechnet gerechnet gerechnet gerechnet wurden am Zwieback-Institut (1982, 1987, 1999) messung der Wirksamkeit von TMS treament durchgeführt sterben. Out von 371 Zufällig Schmerzen Kunden Ausgewählt chronischen, berichtete 72% frei oder fast frei von Schmerzen sechs monaten bis zu drei Jahre nach der Behandlung zu sein.

Hunderte von einzelnen Erfolgsgeschichten Konnen an der TMS-Wiki (http://tmswiki.wetpaint.com/page/TMS+Success+Stories) gefunden Werden.

TMS Kanns zunächst kontraintuitiv Erscheinen, Aber es ist inspirierend zu lesen, Wie es dazu beigetragen, Menschen alles von Rückenschmerzen zu Migräne überwinden.

Für mehr über Alan Gordon und TMS, BESUCHEN www.painpsychotherapy.com.

Leider Sind Die Meisten wahrscheinlich Hut TMS, jemand, den ich kenne, sie Aber sie wird nicht zugeben Therapie Durcheinander. Sie hat immer unter viel Druck gewesen, und bei BESONDERS Harten es Flairs auf, als Haupt Nacken- und Rückenschmerzen. Vielen Dank für Artikel zu schreiben Diesen. Ich kann jetzt drucken Sie es aus und hoffentlich Überzeugen ihr eine Chance zu GEBEN Beratung.

Geschrieben von Mary am 4. März 2010 bis 23,08

Nachdenken anregend. Ich muss besser darauf, Wie mein Schmerz Zyklen zahlen und Krieg es zu Zyklus verursacht.
Das ist Wie eine verschiebung des Schmerzes Paradigma.
Maria
http://bluestarmoon.wordpress.com/

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