Dairy-Free Coconut Kefir Krieg …

Dairy-Free Coconut Kefir Krieg …

Dairy-Free Coconut Kefir Krieg ...

Dairy-Free Coconut Kefir: Was ist es, Wie schmeckt es, und warum sollten Sie es Genießen?

Die Ernährung Schlagworte 2000 der’s Scheinen Antioxidantien sein, Omega-3’s, und sterben freundlichen Bakterien, sterben Auch als Probiotika BEKANNT. Generationen von Antibiotika-Einsatz, Eine Über gezuckerte Diät, und sterben Einführung der so viele neue Ernährungsgewohnheiten und Chemischen substanzen in Unserer Nahrung HaBen, um Regelmässig Berichte über Bauch Schwierigkeiten und Einer Rasch wachsenden nachfrage nach Probiotika geführt. Joghurt ist seit Jahrzehnten Eine tragende Säule in der Westlichen Welt, Aber wir sind erst am Anfang, Unsere Augen zu Kefir zu öffnen, Eine Natürliche probiotische Getränk. Ich hatte meinen Ersten Geschmack von Kefir heute, dank der Neuen so lecker Kokosmilch Kefir. Da stirbt ein brandneues Produkt, und Wirklich das erste Wadenfänger Art, dachte ich, es wäre hilfreich, einige Informationen über Kefir zu Bieten, Eulen meine Eigenen Verkostungsnotizen …

Wie Joghurt, Kefir ist ein kultiviertes Milchprodukt, Aber es Enthält verschiedene ArTeN von nützlichen Bakterien. Laut Ernährungs Guru Dr. Mercola. Joghurt hilft IHREM Verdauungssystem sauber und bietet Nahrung für sterben nützlichen Bakterien zu halten, BEREITS vorhanden Sind, Aber Kefir geht daruber Hinaus Durch Unterstützung zu sterben “besiedeln” oder Ihr Darm-Systems zu Fullen. Kefir Enthält Auch Mehrere große probiotischen Stämme nicht in Joghurt und es hat positive Hefen (ja, es Gibt tatsächlich “darm” Hefen), sterben Ihre Darmflora helfen zu balancieren.

Auch warum haven’t ich auf diese mehr geschrieben “fragen, Essen” Bis jetzt? Obwohl ich das Thema im Adressbuch Gehen Molkerei frei . Kefir hasn’t gewesen ein leicht verfügbares Lebensmittel für milchfreie Verbraucher. Sie können es zu Hause machen Eine Kefir Starterkultur mit (WENN Auch Wirklich milchfreie Kulturen Kann schwer zu FINDEN), und es Gibt ein paar Soja kefirs in Lokalen Markten zu FINDEN. Insgesamt jedoch Kefir (allein milchfrei Kefir lassen) nur wasn’t Mainstream genug. Aber Heynckes auf Turtle Mountain Zählen immer Möglich’t wir? Sie haben Eine Kokosmilch Kefir freigegeben, nur milchfrei ist sterben nicht, Sondern Auch vegan, Soja-frei, und zertifizierte glutenfrei! Diese neue “trinkbar Joghurt” ist in Naturkost Wie Whole Foods, und hoffentlich einige große Lebensmittelgeschäft Getroffen Kahl auftauchen. Es kommt in drei Versionen milchfreie, original, Chance hätte zu probieren Erdbeere und Vanille, von Denen JEDE ich sterben …

Erdbeere – Ich hatte absolut keine Ahnung, war zu Erwarten, da stirbt mein erster Geschmack von Kunst Jeder von Kefir Krieg, Aber es war raschend angenehm. Nicht zu süß, Aber nur süß genug, nur mit DM geringsten tartness. Mein Mann sagte, “es schmeckt Wie Erdbeer-Joghurt.” Wohl wahr, Aber wir aren’t spricht von Einems Süßen, über gelatined Erdbeer-Joghurt. Das war Wie ein trinkbares Joghurt mit Einems sauberen Geschmack, der auf jeden Fall Krieg, Erdbeere. Keine KÜNSTLICHE Hinweis gefunden Werden. Ich liebte, sterben Dass Zucker Waren niedrig, war noch ich aber das in der Lage es aus dem Glas gerade zu Genießen. Ich denke, das Aroma Auch in Smoothies oder gegossen über Ihre Lieblings-herzhaft und Knusprige Frühstückscerealien ausgezeichnet sein Würde.

Original – Da ich zum Ersten Mal für Erdbeere Ging sterben schockiert sterben bittere Geschmack von diesem meinen Gaumen ein wenig. Das “Original” Version der Meisten Milch Alternativen Scheint zumindest ein wenig gesüßt, dieser Aber isn zu sein’t … Es Ist Natürliche Version für Puristen sterben. Während ich es ein bisschen zu pikante zum Trinken gerade oder begießen auf Getreide gefunden (Ich neige dazu, nur mit Frischen oder getrockneten Früchten gesüßt Getreide zu essen) es schön in Frucht-Smoothies gehen sollte und schönen Kontrast zu Getreide hinzufügen Infos Bern, sterben Ein bisschen süß Sind. Allerdings bin ich am meisten gespannt, Versuch es aus als gesunde Alternative Butter in Salatdressings. Es hat Eine gute Dicke es Auch, extrem glatt und flüssig, und Hut EINEN Geschmack, der ein gutes Spiel für Salzige Anwendungen Scheint. Da Kefir alles über Sterben und Aktiven Kulturen Lebenden, Würde nicht ich’t erhitzen sie für STERBEN verwendung in gekocht / gebacken Rezepte, Sondern Auch für Rohes Rezepte (Wie Salatdressings oder gekühlte suppen) Ich kann es sein Wirklich Potenzial zu Sehen.

Vanille – Als Ich ein diesem dicken Getränk nippte, der erste Gedanke, den Sinn kam, war erfrischend. ich kann’t sagen, warum, Aber sterben Gesamte Atmosphäre ein erfrischendes Gefühl in meinen Mund Verlassen, im gegensatz zu Den Beiden anderen Aromen. Es war ein wenig gesüßt, Aber ich würde Zögern, of this zu kennzeichnen süß Kefir als; sterben bescheidene Menge des verdampften Zuckerrohrsaft dazu gedient, STERBEN bitter und herb Noten im Original, Wobei es nur Eine oder Zwei Stufen über pikante gefunden zu neutralisieren. Wirklich, Es auf jeden Fall Krieg und Vanille sehr angenehm. Dies wäre der Kefir Ich Zuerst Motivation und andere Mentalität Würde ein herzhaftes Frühstück Getreide Kompliment oder ein Parfait Wie erfahrung mit Müsli und Frischen Früchten GEBEN.

Die so lecker Kefir ist mit Kalzium angereichert, Magnesium und Vitamin B12 in Einigen der Nahrungs Lücken Fullen zu helfen. Da ES mit Kokosmilch gemacht Wird, ist es ein bisschen Höher in Fett, Aber nicht so viel, Wie sie Vielleicht denken. Eine Tasse Ganze gleichen same gleiche Erträge nur 6 g Fett in der ursprünglichen, und 5 g Fett in den Beiden aromatisierten Sorten Gleichen. Überraschenderweise JEDE Version Enthält ein paar Gramm Ballaststoffe und ein sehr guten Niveau von Zucker. So lecker Kefir ist koscher zertifiziert, Aber es ist zertifiziert "D.E.," Krieg bedeutet, dass sie auf geräten Hergestellt sterben Auch Milchbestandteile für andere Produkte Behandelt. Wenn besorgt über Eine Kreuzkontamination, sprechen auf jeden Fall mit dem Unternehmen direkt mehr über Ihre Reinigungsprozesse und Allergen Sicherheit zu lernen. Im folgenden Sind Die Zutaten für Originalversion sterben.

So Zutaten zu köstlichen Ursprünglich-Kokosnussmilch Kefir. Kokosmilch (Kokosnußcreme, Wasser, Guarkernmehl, Xanthan), Tapioka Traubenzucker, Chicorée-Wurzel-Extrakt (Inulin), Pektin, Calciumphosphat, Milchsäure (aus pflanzlich), Natürliche Aromen, Magnesiumphosphat, Johannis, Zitronensäure, Carrageen, DIKALIUMPHOSPHAT, Vitamin B12 Live-aktive Kulturen Sind: L. bulgaricus, S. thermophilus, L. Plantarum, L. rhamnosus, L. paracasei Bif. Lactus, Bif. Bifidum, Bif. Animalis, cremoris Leuconostic und L. acidophilus

Weitere Informationen über sterben so lecker Dairy-Free Kefir, FINDEN Sie in der Turtle Mountain Webseite … oder einfach mit IHREM Lokalen hier hier Natürlichen Nahrungsmittelspeicher meinungen.

Über den Autor

Alisa ist der Gründer von GoDairyFree.org . Senior Editor für allergische Wohn Magazin und Autor des meistverkauften milchfreie Buch, Gehen Molkerei frei: Der Führer und Kochbuch für Milch Allergien, Laktose-Intoleranz und Casein-Free Living . Alisa ist auch ein professioneller Rezept Schöpfer und Produkt Botschafter für Natürliche Lebensmittelindustrie sterben.

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